| 公開日 |
内容 |
| 2022年12月27日 |
「五十肩」とは中高年の「肩が痛い」をひっくるめた総称である |
| 2022年12月20日 |
肩から遠い膝や足に問題が起きて肩関節に影響が出ることも |
| 2022年12月13日 |
痛みがすぐにぶり返す肩の痛みには「腸腰筋マッサージ」 |
| 2022年12月6日 |
トレーニングしているのに肩が痛い人におすすめのストレッチ |
| 2022年11月29日 |
肩痛改善のために良い姿勢を保って楽に座るコツは「タオル」と「浅く」 |
| 2022年11月22日 |
腱板損傷の対策自主トレは、弱い力でリラックスして行うのがコツ |
| 2022年11月15日 |
「良い姿勢」を保つには、お尻、お腹、背中の筋力が必要 |
| 2022年11月8日 |
肩痛対策ストレッチ 伸ばされ突っ張る痛みがあれば効いている証拠 |
| 2022年11月1日 |
「うつぶせ習慣」猫背やスマホ肩の人の肩痛対策に1日数分でOK！ |
| 2022年10月25日 |
お尻を締めてお腹をへこませ胸を開くことが痛み解消の第一歩に |
| 2022年10月18日 |
腹筋と背筋で体幹の筋力を向上させれば肩の痛み対策にも |
| 2022年10月4日 |
心呼吸で胸郭を広げれば肩甲骨の機能が上がり五十肩の痛みにも◎ |
| 2022年9月27日 |
痛くてもバンザイできるが検査では異常なし…意外な原因 |
| 2022年9月13日 |
PCやスマホをあまり使っていないのに続く肩凝りに要注意 |
| 2022年9月6日 |
肩凝りは肩や首に原因があるとは限らない 意外な病気かも |
| 2022年8月30日 |
整形外科の教科書には「肩凝り」という病名は載っていない |
| 2022年8月23日 |
肩の痛みはあるが動きには関係ない…内臓の病気が原因かも |
| 2022年8月16日 |
肩が上がらず戸棚に手を伸ばすのも不自由…病名は頚椎症性筋委縮症 |
| 2022年8月9日 |
「肩」に問題ありと思っていたら「首」からくる神経痛だった |
| 2022年8月2日 |
「石灰沈着性腱鞘炎」には消炎鎮痛剤 痛みが強いままなら内視鏡手術 |
| 2022年7月26日 |
石灰が腱板内にたまる「石灰沈着性腱板炎」レントゲンで容易に診断 |
| 2022年7月12日 |
高齢者こそ検討してほしい新治療「リバース型人工肩関節置換術」 |
| 2022年7月5日 |
手術で腱板修復不可の場合はリバース型人工肩関節全置換術 |
| 2022年6月28日 |
50歳以上の4分の1が「腱板断裂」 そのうち3分の2は痛みなし |
| 2022年6月21日 |
腱板断裂の手術後 腕はいつから「普通に」使えるようになる？ |
| 2022年6月14日 |
断裂が大きくなると再発率40％…手術するならタイミングが大事 |
| 2022年6月7日 |
腱板断裂は保存治療で治ってもその後は定期的な検査で確認を |
| 2022年5月31日 |
腱板断裂は無症状もあれば痛みが出たり消えたりすることも |
| 2022年5月24日 |
腱板断裂で手術を考えている人は押さえておきたい4つのポイント |
| 2022年5月17日 |
腱板断裂の手術は全身麻酔で半日仕事 入院は数日から1週間 |
| 2022年5月10日 |
腱板は「切れた」「切れてない」に加え切れた量と質も重要 |
| 2022年4月26日 |
腱板断裂ですぐ手術が必要なケースはまれ 半数超が保存療法 |
| 2022年4月19日 |
「腱板断裂」の治療でまず行うのは注射による痛みの鎮静 |
| 2022年4月12日 |
腱板断裂が疑わしい時はMRIを 診断がついたら断裂の程度を調べる |
| 2022年4月5日 |
肩の腱は切れてもレントゲンだけでは正しい診断がつきにくい |
| 2022年3月29日 |
「腱板断裂」は腕の上げ下げはできるが途中で痛みを覚える |
| 2022年3月15日 |
よくある「凍結肩」の質問 日常的に運動していても発症する |
| 2022年3月8日 |
「凍結肩」でよくある質問 夜に痛みが強くなる一因は重力の影響 |
| 2022年3月1日 |
中高年の多くが悩む「凍結肩」…患者からよくある3つの質問 |
| 2022年2月22日 |
凍結肩のリハビリと内視鏡手術の中間の治療「非観血的関節受動術」とは |
| 2022年2月15日 |
リハビリや体操で硬くなった関節包を外側から引き伸ばす |
| 2022年2月8日 |
日常動作もよいリハビリに コツや加減をつかみ動かしていく |
| 2022年2月1日 |
「凍結肩」まずは安静が大事 動かすのは痛みが取れてから |
| 2022年1月25日 |
安静時は痛みがあり痛くて夜も眠れない場合は凍結肩の可能性大 |
| 2022年1月18日 |
「そのうち治るものではない」が医師にも理解されていない |
